UN IMPARCIAL VISTA DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de reducir la sofoco, advertir el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas.Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que ser complicado ni requerir grandes cambios estructurales en la empresa. Estos son algunos ejemplos que pueden